Черная икра – польза и вред

Этот деликатес по карману не каждому человеку. Добываемая из осетровых рыб черная икра http://russian-caviar-house.ru/ имеет довольно высокую цену. Производят это лакомство в основном в России, также в странах ближнего зарубежья. Огромная часть этого деликатеса добывается в Каспийском и Азовском морях. Черная икра вкусна и очень полезна для здоровья человека.

В чем заключается польза

Этот продукт содержит огромное количество полезных веществ, необходимых для человека. В его составе имеется селен, который способен защитить организм от канцерогенов и предотвратить возникновение различных видов опухолей. Благодаря железу усиливаются защитные способности организма. Магний оказывает благотворное влияние на деятельность сердечнососудистой системы. Укрепляющим средством для костей служит фосфор.

Уникальность деликатеса заключается в большом содержании жирных кислот. Они регулируют процессы обмена веществ в организме, оказывают укрепляющее действие на нервную систему, повышают иммунитет, борются с воспалительными процессами. В норму приходит кровяное давление, снижается уровень холестерина.

Продукт считается отличным возбуждающим средством, которое повышает мужскую потенцию.

Черная икра способна помочь человеку справиться с последствиями излишнего употребления алкоголя. В ней содержится вещество, способное повысить устойчивость организма к спиртным напиткам.

Однако употребление икры в больших количествах чревато бессонницей и повышенной возбудимостью. В продукте содержится натрий, который полезен для почек, сосудов. Но, с другой стороны, он же может вызывать повышенную активность и излишнюю потливость. Лучше ограничить употребление икры тем, кто страдает сахарным диабетом, имеет повышенное кровяное давление.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.